Pozytywne myśli przed wystąpieniem publicznym pobudzają cały organizm i uruchamiają hormony szczęścia, które aktywizują nas do działania. 

Przed wystąpieniem skup się na rzeczach, których pragniesz a nie na rzeczach, które cię niepokoją.

Jeżeli w pierwszych wystąpieniach pojawią się niepowodzenia, to nie kultywuj tych samych błędów, tylko
bierz każde doświadczenie jako pozytywną naukę, pamiętam moje pierwsze wystąpienia przed 30 osobowym audytorium, paraliż, strach, pot, natomiast myśli były pozytywne, że dam radę, że jestem dobrze przygotowany i z każdym kolejnym spotkaniem było tylko i wyłącznie lepiej. 

Najprostsze sposoby na dobry nastrój to:

Zamieniaj negatywne myśli na dobre, wyzbądź się przekonań, że musisz być idealny, podejmuj działania, bądź aktywny, ciesz się swoimi sukcesami i doceniaj każdy realizowany postęp. 

Myśl pozytywnie nie tylko przed wystąpieniem, lecz już po przebudzeniu, doceń co już masz. 


Powodzenia
Damian Wilpert

Wystąpienia publiczne