Przemówienia można trenować przed lustrem czy też w każdym innym miejscu. Natomiast żeby dobrze rozmawiać, trzeba rozmawiać!

Z kolei żeby dobrze występować, powinniśmy występować. Ja każdego dnia trenuje, stale przemawiam i tworzę okazję do wystąpień, rozmawiając z najbliższymi, dodatkowo komunikuje się z osobami których nie znam. Znakomicie rozwija to pewność siebie.

W starożytności pewność siebie rozwijał słynny mówca grecki Demostenes, był nieśmiały i miał wadę wymowy, aby wyjść naprzeciw wkładał codziennie kamyki do ust i godzinami trenował swoje przemówienia.

Dzięki treningom, po pewnym czasie stał się jednym z najsłynniejszych mówców świata.

Ja z kolei polecam ćwiczenie z korkiem, poprzez regularny trening pozwala na poprawę dykcji.

Korek chwyć delikatnie zębami i przemawiaj.

Co jest potrzebne do treningu?

Czas od 2 do 10 minut

Korek

I dobre nastawienie :)

Damian Wilpert
Trener wystąpień